significado espiritual om

Descubre el significado espiritual detrás del símbolo OM: mantra, beneficios y más

Om es considerado como uno de los mantras más sagrados y suele ser entonado al comenzar o culminar las sesiones de yoga. Este sonido, con raíces en la religión hindú, es un símbolo que alberga un profundo significado y gran profundidad. Su pronunciación, aum, incluye un cuarto elemento silencioso que representa el infinito en toda su vastedad.

QUÉ SIGNIFICA OM

Los mantras son palabras o frases sagradas sonoras que se emplean para facilitar la meditación o invocar a lo divino. En sánscrito, el término mantra significa mente liberada, ya que proviene de la combinación de MANS (mente) y TRA (liberación).

Originarios del hinduismo, los mantras poseen un gran poder espiritual y psicológico. Al ser repetidos en voz alta, generan una vibración que ayuda a liberar la mente y conectarse con lo divino.

Entre los mantras más conocidos se encuentra el OM, compuesto por 3 elementos que representan la energía divina. La letra "A" y la letra "U" forman el diptongo "O", que al combinarse con la letra "M", produce el sonido sagrado AUM. Este mantra simboliza el poder y la trascendencia de lo divino.

EL SIGNIFICADO TRASCENDENTAL DEL SÍMBOLO OM

El significado del OM espiritual se materializa en cinco elementos gráficos: dos curvas en forma de "3", un círculo a la derecha, un semicírculo encima y un punto dentro de él.

Cada parte representa un sonido y tiene su propio simbolismo.

El mantra OM conecta con nuestra verdadera naturaleza y mantenemos la vibración del ser, de la vida y de la conciencia en todos los mundos y en todas las criaturas.
En India, es frecuente encontrar el OM en hogares, templos y restaurantes, ya que se utiliza para armonizar las energías.
Patanjali afirmaba que el OM es el camino hacia nosotros mismos, hacia lo más profundo de nuestro ser.

Significado del Om

El poder del mantra OM en el yogaOM es un sonido sagrado, conocido como mantra, que se canta al comienzo y al final de las sesiones de yoga. De origen hindú y yogui, se considera uno de los mantras más sagrados. Además de su alto poder espiritual y creativo, puede ser recitado por cualquier persona.

Este sonido y símbolo tiene un significado y profundidad muy rico. Su pronunciación correcta es A-U-M, aunque realmente está formado por cuatro sílabas: A, U, M y una sílaba silenciosa.

En el yoga, se cree que AUM es el sonido original y sagrado del universo. Al cantarlo, nos conectamos simbólicamente y físicamente con él y reconocemos nuestra unión con todos los seres vivos, la naturaleza y el cosmos.

DESCUBRE EL PROCESO DETRÁS DEL SONIDO SAGRADO OM O AUM

Para realizar la práctica de AUM, comienza por inhalar profundamente y luego exhala aceptando el sonido acompañado de la vocal “ommm”, “ahhh”, “oooh” o “mmm”. Haz que este sonido resuene en tu caja torácica y en el aire. No fuerces la exhalación, simplemente deja que el sonido fluya naturalmente mientras expulsas todo el aire.

Lo ideal es adoptar una postura de meditación con las piernas cruzadas o en la posición del loto. Mantén la espalda recta, la barbilla ligeramente inclinada hacia el pecho y cierra los ojos o mantenlos ligeramente entreabiertos para evitar que entre demasiada luz.

Puedes realizar el AUM utilizando diferentes mudras, como el gyan mudra, que consiste en unir las yemas de los pulgares e índices en forma de círculo. También puedes optar por juntar las palmas de las manos a la altura del corazón o simplemente dejarlas sobre las rodillas.

La práctica de AUM es una forma poderosa de conectar con tu interior y encontrar paz y armonía en tu ser. ¡No dudes en incluirla en tu rutina de meditación!

El significado universal del mantra Om en distintas creencias

El sonido universal, conocido como Om, ha sido utilizado a lo largo de la historia en diversas religiones y adaptado a las prácticas espirituales de cada grupo o creencia en particular.

Según la creencia, el Buda escuchó el mantra Om mientras meditaba sobre los misterios de la vida y este sonido le condujo hacia la Verdad.

Dentro de la práctica budista, el Om es considerado como "la sílaba que precedió al universo y a partir de la cual se crearon los dioses". Es por eso que el Om suele ser la primera palabra en muchos de los mantras más importantes en el budismo, como el Om Mani Padme Hum. Al recitar este mantra en voz alta o en silencio, se invoca a Chenrezig, el Buda de la Compasión.

La Razón detrás de la Triple Repetición del Mantra Om

El OM en el yoga: símbolo de paz y liberación interior

En las prácticas de yoga, es común el uso del OM al inicio y al final, recitado tres veces. Algunos afirman que representa la paz en sus tres facetas (física, mental y espiritual). Otros, en cambio, sostienen que su propósito es enfocarse en los tres Granthis, conocidos como nudos que bloquean el camino hacia una mayor conciencia.

El mantra del OM: guía hacia la armonía y el autoconocimiento

El OM, reverenciado como un mantra sagrado por los practicantes del yoga, tiene diferentes interpretaciones pero un mismo objetivo: encontrar la calma interior y conectarse con lo divino. Algunos lo asocian con la paz en tres dimensiones, mientras que otros lo consideran una herramienta para desatar los nudos que limitan el conocimiento de uno mismo. En cualquiera de los casos, su recitado representa un momento de introspección y búsqueda de equilibrio y armonía interna.

El poder del OM: liberar bloqueos físicos, mentales y espirituales

Se dice que el OM posee una energía transformadora capaz de eliminar obstáculos en el camino hacia una mejor versión de uno mismo. Al recitarlo, se cree que se liberan los núcleos o nudos que impiden el flujo energético y el progreso en el sendero del autoconocimiento. De esta manera, se alcanza una mayor vitalidad, claridad mental y conexión con lo espiritual.

La correcta pronunciación del mantra Om Aum

En numerosas ocasiones, la pronunciación del om incluye una vocal prolongada o seguida de una vibración de la m. Asimismo, existen casos en los que se prefiere separar los sonidos en tres tiempos, distanciando las vocales A-U-M y escuchándolas fonéticamente como Aaa Uuu Mmm. Con la práctica, se puede lograr que el sonido emerja desde el estómago hacia el exterior.

La experiencia de la plenitud a través del Om en el Yoga

Recitar el om al comienzo y al final de la clase

El recitar del om antes de comenzar tanto las prácticas físicas como de meditación, transporta a los practicantes al tiempo y espacio que va a tener lugar. De igual manera, al finalizar la clase, el om indica que la práctica física ha finalizado y es momento de regresar a la rutina diaria.

Unir y conectar

Además, al recitar el om en grupo, se logra unir y crear un sentimiento común entre los integrantes. A medida que la vibración de om se propaga, se comienza a sentir la conexión con todo el grupo.

OTROS MANTRAS EN YOGA

¿Has experimentado esa sensación única que surge cuando un grupo de personas entona juntos el OM? Si aún no lo has vivido, te invito a que lo pruebes por ti mismo. ¡No te arrepentirás!

El canto del OM es una práctica que une a las personas y genera una energía colectiva. Puedes sentir cómo tus voces se entrelazan y se funden en un mismo sonido, creando una armonía que trasciende a nivel físico y espiritual.

Es una experiencia enriquecedora y transformadora, que trae paz y calma a la mente y al cuerpo. Además, es una oportunidad perfecta para conectar con uno mismo y con los demás, dejando de lado las diferencias y conectando a un nivel más profundo.

Así que si tienes la oportunidad de unirte a una sesión de canto de OM, ¡no dudes en hacerlo! Te aseguro que será una experiencia única y enriquecedora, que recordarás con cariño y que te invitará a seguir explorando el poder del sonido y la unión. ¡OMmm!

Amuleto de ónix grabado con símbolo OM

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