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Meditación orgásmica: descubre todos sus beneficios y cómo practicarla con éxito

Descubre cómo alcanzar el clímax más intenso de tu existencia sin depender de juguetes ni contacto físico, simplemente dejándote llevar por tus emociones.

Procedimiento para llevar a cabo esta acción

1. Para poder disfrutar plenamente de esta experiencia, es importante que ambos se encuentren en un ambiente relajante. Pueden optar por recostarse sobre una superficie cómoda, como un tapete de yoga, una sábana suave o incluso un colchón firme.



5. Durante la sesión, la persona encargada de acariciar a la mujer deberá describir de manera detallada todo lo que ve a su alrededor. Esto incluye los colores, texturas, ubicación y cualquier contraste que pueda notar. De esta manera, la experiencia se volverá más viva y se mantendrá enfocada en el momento presente.



7. Antes de iniciar, es importante asegurarse de que la pareja esté lista para comenzar. Por ello, se puede preguntar verbalmente si están listos y esperar a su consentimiento. Una vez dado, se puede empezar por acariciar suavemente la zona del clítoris para iniciar la sesión.

Entendiendo el proceso y su aplicabilidad Una guía sobre el método

Consiste en acariciar el clítoris con la misma suavidad que tocarías tu párpado, por aproximadamente 15 minutos. Esto tiene como objetivo promover la salud sexual, especialmente para aquellas personas insatisfechas sexualmente que buscan una conexión y una experiencia profunda. Sin embargo, cabe destacar que su intención no se limita a ser un preámbulo del acto sexual...

En una entrevista con Goop, la compañía de bienestar de Gwyneth Paltrow, Daedone explicó que esta técnica se diferencia de otras en su enfoque en enseñar a distinguir entre el clímax, que generalmente ocurre en cuestión de segundos, y el estado orgásmico continuo. Si la pareja está dispuesta a soltarse y dejarse llevar, pueden experimentar este estado durante 15 minutos e incluso más.

Reflexión tántrica una práctica o una comunidad cerrada

La meditación orgásmica ha sido ampliamente conocida en los últimos años, pero junto con su popularidad también han surgido dudas y críticas. Muchas personas consideran que estas sesiones son demasiado costosas y algunas incluso han llegado a etiquetarlas como una secta. A pesar de esto, existen defensoras fervientes de esta práctica. Por ejemplo, la escritora Rose Surnow ha mencionado que gracias a la meditación orgásmica ha alcanzado un estado de tranquilidad y placer, transformando su manera de vivir el sexo.

La periodista Aurora Wells también ha compartido su experiencia, calificándola como algo "extraño y clínico". Sin embargo, no todas las opiniones han sido negativas. Distintas mujeres que han probado la meditación orgásmica han declarado en medios reconocidos que durante las sesiones se establece un acuerdo clínico y no hay contacto visual. Esta idea, similar al tantra budista, busca expandir la sensación de plenitud antes de llegar al clímax, como es comúnmente llamado.

Explorando el concepto de la meditación del placer

La meditación orgámica (OM): un camino hacia la intimidad sin sexo

A pesar de su nombre, la meditación orgámica (OM) no se centra en brindar sensaciones similares a las obtenidas con la masturbación o el sexo.

En lugar de ello, su objetivo principal es permitir que ambas personas en una pareja se conecten de forma íntima y cercana sin tener relaciones sexuales.

Sin embargo, debido a la naturaleza del OM, es común que la persona con la que se practica llegue al orgasmo y que esto conduzca al coito entre ambos.

El propósito final de la meditación orgámica (OM) no es lograr un orgasmo, sino fortalecer la conexión y la intimidad entre los miembros de la pareja.

A través de esta práctica, se fomenta la apertura emocional y la confianza mutua, lo que puede mejorar la calidad de la relación y crear un vínculo más profundo y significativo.

Cabe mencionar que el OM no es una práctica sexual, sino una forma de meditación que se enfoca en la conexión emocional y el placer compartido sin el objetivo de alcanzar el clímax.

De hecho, en lugar de centrarse en el resultado, se trata de estar presentes en el momento y disfrutar de la experiencia con plena atención y conciencia.

Los principales efectos positivos de practicar meditación orgásmica

La práctica de la meditación orgásmica tiene como objetivo principal, gracias a su enfoque en el placer, brindarte una sensación de bienestar inigualable. Una razón más que suficiente para animarte a probarla.

Por otro lado, la mayoría de las veces, la meditación orgásmica puede ayudarte a alcanzar una comunicación más fluida con tu pareja, siendo este uno de los pilares fundamentales en cualquier relación exitosa.

Diversos estudios han demostrado que el orgasmo femenino libera múltiples sustancias químicas en el cerebro, las cuales tienen un efecto positivo en tu estado de ánimo y pueden incluso mejorar el sueño y reducir la ansiedad. ¡Una razón más para sumergirte en esta práctica!

Interrogantes comunes sobre la práctica de la meditación orgásmica

Diversidad de preguntas acerca del sexo tántrico

El fascinante mundo del tantra puede generar muchas dudas, especialmente cuando se trata de ponerlo en práctica con tu pareja.

En contraste con otras prácticas sexuales, el objetivo principal del tantra no es lograr el orgasmo de manera rápida, sino explorar una conexión física y espiritual más profunda entre ambas personas.



Una de las mayores ventajas de la meditación orgásmica, y de la meditación en general, es que puedes practicarla frecuentemente sin restricciones.

Explorando la práctica de la meditación orgásmica

Según los expertos en la práctica, la meditación sexual consiste en combinar la espiritualidad y la sexualidad en una sola actividad. Se trata de un trabajo de respiración y de encontrarse presente en el ahora, mientras se experimenta placer y se mueve el cuerpo de forma rítmica.

Esta práctica genera una conexión entre la mente y el placer sexual, estimulando los centros de placer en el cerebro. Es una nueva forma de experimentar la sexualidad, que ayuda a liberar tensiones y estrés.

Además, al recibir estimulación en ciertas zonas del cuerpo, se puede experimentar un orgasmo que va más allá de lo físico. Se establece una conexión espiritual con ese orgasmo, con el universo, con la energía y con la pareja. No solo se liberan hormonas, como en el sexo convencional, sino que también se fomenta una alineación más espiritual.

Es una estrategia efectiva

"En las palabras de la fundadora de Liberos, la doctora Nicole Prause, la primera vez que supo de la Meditación Orgásmica pensó que era absurdo. Sin embargo, tras superar su primer juicio, decidió investigar y añadir esta práctica a sus estudios sobre la excitación y la respuesta sexual.

Utilizando electroencefalogramas, la neurocientífica ha examinado la actividad eléctrica del cerebro durante la masturbación, poniendo especial énfasis en los momentos previos al clímax. Sus hallazgos confirman que los instantes más placenteros y de mayor excitación ocurren antes del orgasmo, no durante el clímax en sí.

Origen de la Meditación del Placer

En 2004, Nicole Daedone, autora del libro "Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm", y Rob Kandell fundaron los centros de retiro "One Taste" en California. El nombre de estos centros, "One Taste", está inspirado en la expresión budista "Just as the ocean has one taste, the taste of salt, so also this teaching and discipline has one taste, the taste of liberation", que significa que al igual que el océano tiene un solo sabor, el de la sal, la enseñanza y la disciplina también tienen un sabor único, el de la libertad. Estos centros se han convertido en lo que son hoy en día, desempeñando un papel importante en la promoción y práctica del disfrute consciente y el bienestar sexual.

Guía para dominar la meditación OM

Una vez transcurridos 13 minutos, el stroker deberá posar su mano derecha sobre la izquierda y cubrir con suavidad los genitales de la mujer durante 2 minutos.

Conseguir un óptimo rendimiento

Puedes experimentar una sensación de meditación orgásmica siguiendo unos simples pasos recomendados por expertos en la materia. En primer lugar, es importante crear un entorno que armonice con las sensaciones de tu suelo pélvico. Esto se puede lograr encendiendo velas o preparando un baño relajante con un suave masaje para liberar la tensión acumulada. A diferencia de la meditación clásica, en este caso solo tienes que enfocar tu mente en tus zonas erógenas y evocar caricias o escenas sugerentes que has visto en las redes o en una serie.

¿No logras llegar al clímax? No te preocupes, es algo natural y no siempre se alcanza en el primer intento. Requiere experiencia y práctica para dominar esta técnica, pero una vez que lo consigas, conciliar el sueño será un placer cada noche.

Otra recomendación es retomar la meditación orgásmica después de un breve contacto para descubrir cómo puedes alcanzar el climax. Recuerda qué sensaciones o estímulos te producen placer en tus genitales femeninos, incluso los juguetes pueden ayudar en este proceso. Lo importante es probar y sentir, ya que esto te permitirá liberar tu mente de una forma más placentera y gratificante que la meditación tradicional.

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